Aandachtspunten bij de behandeling

Uit welke oefeningen je behandeling bestaat, hangt onder meer af van de symptomen in jouw spraak en de vorm van broddelen die jou het meest typeert. Ten eerste is het voor je behandeling van groot belang dat je de symptomen van broddelen in je eigen spraak herkent en weet aan te wijzen. Het maken van opnames is voor deze stap dan ook cruciaal. Zo weet je wat er precies verkeerd gaat en wanneer dat gebeurt. Ook is het van belang dat je snapt hoe je je spreektempo kunt meten en evalueren.

Spreeksnelheid berekenen

Je spreeksnelheid is bij broddelen van cruciaal belang. Hoe beter je die weet te controleren, hoe minder je broddelt. Maar hoe bereken je je spreeksnelheid? Gelukkig is dat niet zo moeilijk. Download een programma, laad je opnames in en selecteer een paar fragmenten. Doing the maths is easy! Bekijk de video voor meer uitleg.

Hulpmiddel bij zelfmonitoring

Het herkennen van symptomen bij jezelf terwijl je spreekt (zelfmonitoring), is voor veel mensen die broddelen vaak lastig. Daarom kan het, zeker in het begin van je behandeling, handig zijn om gebruik te maken van devices waarmee je je eigen spraak real time terug hoort. Deze techniek die dit mogelijk maakt, heet ook wel Delayed Auditory Feedback (DAF). Je hoort je stem dan vertraagd terug, bijv. met behulp van een telefoon en een ‘oortje’. Er zijn verschillende apps, devices en programma’s op de markt waarmee je deze live feedback op je spraak kunt krijgen.

Variatie en pauzeduur bepalen

Naast je spreeksnelheid zijn er nog andere indicatoren die erop kunnen wijzen of je wel of niet broddelt. Zoals de variatie in je spreeksnelheid en de duur van je pauzes. Ook dat is gemakkelijk te berekenen. Heb je het rekenwerk gedaan? Vergelijk de uitkomsten dan met de normen.

Spreektempo verlagen

Zodra broddelende sprekers zich beter bewust zijn van de slordigheden in hun spraak, richt de behandeling zich ten eerste op het verlagen van het spreektempo. Dit kan op verschillende manieren. Bekende technieken zijn syllable tapping en het nemen van pauzes. Syllable tapping  ook wel lettergreepuitstempeling genoemd – houdt in dat je met je vingers mee tikt bij iedere lettergreep die je uitspreekt. Of beter gezegd: die je uit móet spreken. Je raakt hierdoor beter bewust van het aantal lettergrepen dat met een woord of zin gepaard gaat. Dit helpt je de lettergrepen van elkaar te onderscheiden en in een constanter ritme te gaan praten, waardoor je beter verstaanbaar wordt. Vooral bij motorisch (fonologisch) broddelen is het vergroten van je lettergreepbewustzijn belangrijk. Het nemen van pauzes is als techniek bij uitstek geschikt bij linguïstisch (syntactisch) broddelen.

Behandelen van broddelen

Iedere broddelende spreker is uniek en vertoont een eigen palet aan symptomen. Dat betekent dat de behandeling van broddelen maatwerk is. Toch zijn bepaalde onderdelen een voorwaarde voor behandeling. En komen ze standaard terug. De therapeut én cliënt aan het woord…